Perché si dovrebbe prendere Proanthocyanidin (PAC) supplemento?

Che cosa è Proanthocyanidin Supplemento?

95% Proantocianidina in polvereè un integratore alimentare benefico con diversi benefici per la salute comprovati. Come uno dei principi attivi cardine del vino rosso, le proantocianidine (PAC) sono entrate per la prima volta nella consapevolezza pubblica, sono biodisponibili nel plasma e hanno una potente attività antiossidante. Le loro proprietà di scavenging dei radicali liberi superano gli antiossidanti popolari come le vitamine C ed E e l'integratore di proantocianidina ha dimostrato una capacità superiore di proteggere le cellule dalla perossidazione lipidica e dalla frammentazione del DNA. Supplemento PAC ha dimostrato di inibire la crescita delle cellule tumorali mentre promuove la crescita nelle cellule umane normali e protegge le cellule umane normali dalla tossicità degli agenti chemioterapici.

I meccanismi proposti per l'attività del supplemento PAC sulle cellule tumorali includono la regolazione del supplemento PAC mediante sovraregolazione dei geni BCL-Xs e JNK che causano l'apoptosi e la downregulation dell'espressione di Bcl-xl e della segnalazione mitogenica per incoraggiare la crescita cellulare. Studi di tossicità e mutazione dimostrano la sicurezza degli integratori PAC e supportano il loro uso come integratore sanitario.

Perché si dovrebbe prendere Proanthocyanidin supplemento?

L'estratto di proantocianidina è un integratore alimentare ottenuto principalmente dalla rimozione, dall'essiccazione e dalla pigiatura dei semi amari dell'uva. I semi d'uva sono ricchi di antiossidanti, tra cui acidi fenolici, antociani, flavonoidi e complessi oligomerici di proantocianidine (OPC). Grazie al suo alto contenuto di antiossidanti, gli integratori PAC possono aiutare a prevenire le malattie e proteggere dallo stress ossidativo, dai danni ai tessuti e dall'infiammazione.

Diamo un'occhiata più da vicino agli incredibili benefici per la salute del supplemento PAC come segue:

★ Può abbassare la pressione sanguigna:Supplemento PAC può aiutare ad abbassare la pressione sanguigna, soprattutto nei giovani agli adulti di mezza età e quelli che sono in sovrappeso. Una revisione di 16 studi su 810 persone con ipertensione o alto rischio di ipertensione ha rilevato che l'assunzione di 100-2.000 mg di supplemento PAC al giorno ha sostanzialmente abbassato la pressione sanguigna sistolica in media di 6,08 mmHg e la pressione sanguigna diastolica in media di 2,8 mmHg rispettivamente. Le persone di età inferiore ai 50 anni con obesità o un disturbo metabolico riflettevano il maggiore miglioramento. I risultati più promettenti provenivano da dosi più basse di 100-800 mg al giorno per otto-sedici settimane, piuttosto che da una singola dose di 800 mg o più.

★ Può migliorare il flusso sanguigno:L'estratto di proantocianidina ha dimostrato di migliorare il flusso sanguigno e ridurre il rischio di coagulazione del sangue, che può essere utile per quelli con problemi circolatori. In uno studio di 8 settimane su 17 donne sane in postmenopausa, l'assunzione di un integratore PAC da 400 mg ha avuto effetti di fluidificazione del sangue che possono ridurre il rischio di coaguli di sangue. Un altro studio su 8 giovani donne sane ha valutato gli effetti di un singolo integratore PAC da 400 mg, seguito immediatamente da una seduta per 6 ore. Ha ridotto il gonfiore e l'edema delle gambe del 70% rispetto alla mancata assunzione di integratori PAC.

★Può ridurre il danno ossidativo:Il supplemento PAC può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache inibendo l'ossidazione del colesterolo LDL e riducendo l'ossidazione del tessuto cardiaco durante il periodo di stress. Livelli elevati di colesterolo LDL nel sangue sono un noto fattore di rischio per le malattie cardiache. L'ossidazione del colesterolo LDL aumenta sostanzialmente questo rischio e svolge un ruolo chiave nell'aterosclerosi o nell'accumulo di placca grassa nelle arterie. In diversi studi sugli animali, supplemento PAC è stato trovato per ridurre l'ossidazione LDL causata da una dieta ricca di grassi. Quando 8 persone sane hanno mangiato un pasto ricco di grassi, l'assunzione di 300 mg di integratori PAC ha inibito l'ossidazione dei grassi nel sangue, rispetto a un aumento del 150% in coloro che non hanno assunto integratori PAC.

★Può supportare la funzione cerebrale:L'estratto di proantocianidina ha mostrato la possibilità di inibire molte caratteristiche degenerative del cervello e il declino cognitivo. Si ritiene che le proprietà antiossidanti e antinfiammatorie degli integratori PAC ritardino o riducano l'insorgenza di malattie neurodegenerative come il morbo di Alzheimer. Uno studio di 12 settimane su 111 anziani sani ha rilevato che l'assunzione di un supplemento PAC giornaliero da 150 mg ha migliorato la concentrazione, il linguaggio e la memoria immediata e ritardata.

Quali sono i possibili effetti collaterali?

Supplemento PAC è generalmente considerato come sicuro e ha pochi effetti collaterali. Dosi di circa 300-800 mg al giorno per 8-16 settimane sono state trovate sicure e ben tollerate negli esseri umani. Coloro che sono incinta o che allattano dovrebbero evitarlo in quanto mancano dati sui suoi effetti in queste popolazioni. L'estratto di proantocianidina può abbassare la pressione sanguigna, fluidificare il sangue e aumentare il flusso sanguigno, quindi si consiglia cautela per coloro che assumono farmaci anticoagulanti o antipertensivi. Inoltre, può ridurre l'assorbimento del ferro, oltre a migliorare la funzionalità epatica e il metabolismo dei farmaci. Consultare i professionisti o i medici prima di assumere integratori PAC.

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